Przejdź do głównej treści

Przejdź do treści

Czy otrzymałeś list, sms lub e-mail od swojego lekarza pierwszego kontaktu? Przejdź na naszą stronę samorejestracji, aby zapisać się do naszego programu.

Wróć do zdrowszego siebie, zaczynając od dziś

Logo NHS
Logo Healthier You: Program prewencji cukrzycy NHS

Czy jesteś w grupie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2? 

W ciągu zaledwie 9 miesięcy możesz zapobiec cukrzycy typu 2, przystępując do prowadzonego przez ekspertów NHS Diabetes Prevention Programme (DPP).

Zacznij odwracać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 już dziś dzięki coachingowi 1-1, wsparciu grupowemu i spersonalizowanym poradom dotyczącym odżywiania, ruchu i motywacji. 

Co to jest cukrzyca typu 2 i dlaczego warto jej zapobiegać?

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, możesz nie odczuwać żadnych objawów, ale niekontrolowana cukrzyca typu 2 może powodować potencjalnie zagrażające życiu powikłania. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją kroki, które można podjąć już dziś, aby zapobiec jej rozwojowi.

Mężczyzna rozmawiający z pielęgniarką

Zapobieganie cukrzycy typu 2 w odpowiedni dla siebie sposób

Niezależnie od tego, czy mówisz w innym języku, wolisz wsparcie grupowe, czy chcesz uzyskać dostęp do programu cyfrowego - mamy dla Ciebie odpowiednią opcję. 

Nasz bezpośredni program grupowy jest prowadzony w wielu lokalnych miejscach. Spotkaj się z podobnie myślącymi ludźmi i weź udział w sesjach grupowych co dwa tygodnie, aby dowiedzieć się o zdrowym stylu życia, podzielić się swoimi doświadczeniami i wspólnie zmniejszyć ryzyko. 

Prefer a digital programme? Get free access to the Second Nature app where you receive personalised support from your Health Coach, access to in-app features and hundreds of delicious recipes. 

Zdalny

Realizowany poprzez regularne rozmowy telefoniczne lub zbliżeniowe. Ten program został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać:

  • Klienci z upośledzeniem wzroku / słuchu
  • Kobiety z cukrzycą ciążową w wywiadzie 
  • Osoby nie mówiące po angielsku. Nasze kursy mogą być prowadzone w języku urdu, pendżabskim i bengalskim

Wróć do zdrowszego siebie, zaczynając od dziś

Jesteśmy w tym razem.

Tysiące osób zmieniło swoje życie dzięki wsparciu programu profilaktyki cukrzycy Healthier You NHS.

Potrzebujesz pomocnej dłoni?

Mamy wiele fachowych informacji, wskazówek i porad, które pomogą Ci prowadzić zdrowszy tryb życia i zapobiegać cukrzycy typu 2. Zapoznaj się z nimi.

Stracić na wadze Zdobyć pewność siebie

Zapobiegaj cukrzycy typu 2, zaczynając od dziś