Realizarea unui plan de masă prediabetică
Dacă aveți prediabet, o alimentație sănătoasă vă poate ajuta să gestionați această afecțiune, să vă creșteți nivelul de energie și starea generală de bine. Iată care sunt sfaturile noastre
Ați primit o scrisoare, un SMS sau un e-mail de la medicul dumneavoastră de familie? Accesați pagina noastră de autoînregistrare pentru a vă înscrie în programul nostru.
În doar 9 luni puteți preveni diabetul de tip 2, alăturându-vă experților noștri. Programul de prevenire a diabetului (DPP) al NHS.
Începeți de astăzi să inversați riscurile de apariție a diabetului de tip 2 cu coaching 1-1, sprijin de grup și sfaturi personalizate în materie de nutriție, mișcare și motivație.
Dacă sunteți prediabetic, este posibil să nu prezentați niciun simptom, dar dacă nu sunteți controlat, diabetul de tip 2 poate provoca complicații care vă pot pune viața în pericol. Vestea bună este că există măsuri pe care le puteți lua, începând de astăzi, pentru a preveni apariția acestuia.
Fie că vorbiți o altă limbă, fie că preferați un sprijin de grup sau doriți să aveți acces la un program digital, există o opțiune pentru dumneavoastră.
Programul nostru de grup față în față se desfășoară într-o serie de locații locale. Întâlniți-vă cu persoane care gândesc la fel ca dumneavoastră și participați la sesiuni de grup la fiecare două săptămâni pentru a învăța despre un stil de viață sănătos, pentru a vă împărtăși experiențele și pentru a vă reduce împreună riscurile.
Preferați un program digital? Obțineți acces gratuit la aplicația Second Nature, unde vă veți conecta în fiecare săptămână și veți vorbi cu mentorul dumneavoastră de sănătate prin telefon.
Se livrează prin intermediul unui zoom regulat sau prin apeluri telefonice. Acest program este special conceput pentru a sprijini:
Mii de oameni și-au schimbat viața cu sprijinul Programului de prevenire a diabetului din cadrul NHS Healthier You NHS.
Avem o mulțime de informații de specialitate, sfaturi și îndrumări pentru a vă ajuta să duceți un stil de viață mai sănătos și să preveniți diabetul de tip 2. Aruncați o privire.
Dacă aveți prediabet, o alimentație sănătoasă vă poate ajuta să gestionați această afecțiune, să vă creșteți nivelul de energie și starea generală de bine. Iată care sunt sfaturile noastre
Doriți să fiți mai activ pentru a vă ajuta să vă atingeți ambițiile de a pierde în greutate, dar aveți prediabet și nu sunteți sigur cum să vă
Poate fi dificil să știi ce este cel mai bine să mănânci, fără să iei în considerare prediabetul și o greutate sănătoasă. O dietă sănătoasă și echilibrată