اہم مواد پر چھوڑ دیں

مواد پر چھوڑ دیں

کیا آپ کو اپنے جی پی کی طرف سے کوئی خط ، متن یا ای میل موصول ہوا ہے؟ ہمارے پروگرام کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے ہمارے سیلف رجسٹریشن پیج پر جائیں۔

صحت مند آپ کی طرف واپس جائیں، آج سے شروع کریں

این ایچ ایس لوگو
صحت مند آپ لوگو: این ایچ ایس ذیابیطس کی روک تھام کا پروگرام

کیا آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہے؟ 

صرف 9 ماہ میں آپ ہمارے ماہر کی قیادت میں این ایچ ایس ذیابیطس کی روک تھام کے پروگرام (ڈی پی پی) میں شامل ہوکر ٹائپ 2 ذیابیطس کو روک سکتے ہیں.

1-1 کوچنگ، گروپ سپورٹ اور غذائیت، نقل و حرکت اور حوصلہ افزائی کے بارے میں ذاتی مشورے کے ساتھ ٹائپ 2 ذیابیطس کی ترقی کے خطرات کو تبدیل کرنا شروع کریں. 

ٹائپ 2 ذیابیطس کیا ہے اور اس کی روک تھام کیوں؟

اگر آپ پہلے سے ذیابیطس کا شکار ہیں تو آپ کو کسی بھی علامات کا تجربہ نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن بغیر کسی روک ٹوک کے ، ٹائپ 2 ذیابیطس ممکنہ طور پر جان لیوا پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ اس کی ترقی کو روکنے کے لئے آج سے آپ کچھ اقدامات اٹھا سکتے ہیں۔

ایک شخص نرس کے ساتھ بات چیت کر رہا ہے

ٹائپ 2 ذیابیطس کو اس طرح سے روکیں جو آپ کے لئے موزوں ہو۔

چاہے آپ مختلف زبان بولتے ہیں ، گروپ سپورٹ کو ترجیح دیتے ہیں یا کسی ڈیجیٹل پروگرام تک رسائی چاہتے ہیں - آپ کے لئے ایک آپشن موجود ہے۔ 

ہمارا آمنے سامنے گروپ پروگرام مختلف مقامی مقامات پر چلایا جاتا ہے۔ ہم خیال لوگوں سے ملیں اور صحت مند زندگی کے بارے میں جاننے، اپنے تجربات کا اشتراک کرنے اور ایک ساتھ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہر پندرہ دن میں گروپ سیشن میں شرکت کریں. 

ڈیجیٹل پروگرام کو ترجیح دیں؟ سیکنڈ نیچر ایپ تک مفت رسائی حاصل کریں جہاں آپ ہر ہفتے لاگ ان کریں گے اور فون پر اپنے صحت کے سرپرست سے بات کریں گے۔ 

دور

باقاعدگی سے زوم یا ٹیلی فون کالز کے ذریعے فراہم کیا جاتا ہے۔ یہ پروگرام خاص طور پر مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے:

  • بصری / آڈیو کی کمزوری والے کلائنٹس
  • حمل کے دوران ذیابیطس کی تاریخ رکھنے والی خواتین 
  • غیر انگریزی بولنے والے۔ ہمارے کورسز اردو، پنجابی اور بنگالی میں دیئے جا سکتے ہیں۔

صحت مند آپ کی طرف واپس جائیں، آج سے شروع کریں

ہم اس میں ایک ساتھ ہیں.

صحت مند یو این ایچ ایس ذیابیطس کی روک تھام کے پروگرام کی مدد سے ہزاروں افراد نے اپنی زندگیاں بدل دی ہیں۔

مدد کی ضرورت ہے؟

صحت مند طرز زندگی گزارنے اور ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ہمارے پاس بہت ساری ماہرین کی معلومات ، تجاویز اور رہنمائی ہے۔ ایک نظر ڈالیں.

وزن میں کمی اعتماد میں اضافہ

ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام، آج سے شروع