Chiar dacă nu aveți diabet în mod normal, puteți dezvolta diabet gestațional în timpul sarcinii. Iată ce este și cum se gestionează. Diabetul gestațional

Să devii activ este dificil în cele mai bune momente, atunci când nu ai mai făcut exerciții fizice de ceva timp, dar ce faci atunci când deficiența de vedere

Dacă nu ești obișnuit, poate fi dificil să te obișnuiești să prepari singur alimente sănătoase. Dar există multe adaptări pe care

Controlul porțiilor este esențial pentru a rămâne sănătos, dar știm că este dificil. Iată cum puteți să vă țineți porțiile sub control, bucurându-vă în același timp de toate

Probabil că ați auzit sfatul de a fi atenți la mărimea porțiilor pentru a pierde în greutate, dar este acest lucru posibil în timp ce vă bucurați de mâncarea preferată?

Nu este nimic mai rău decât să simți că nu poți participa la sărbători pentru că încerci să fii sănătos. Iată cum să vă descurcați la ocazii speciale