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Se for pré-diabético, poderá não sentir quaisquer sintomas, mas se não for controlada, a diabetes tipo 2 pode causar complicações potencialmente fatais.
Vamos ajudá-lo a compreender os conceitos básicos e a descobrir o que é a diabetes, os seus efeitos e factores de risco, bem como a forma de prevenir o seu aparecimento.
Existem dois tipos principais de diabetes: a diabetes de tipo 1 e a diabetes de tipo 2.
A diabetes tipo 2 é muito mais comum do que a tipo 1. No Reino Unido, cerca de 90% de todos os adultos com diabetes têm diabetes tipo 2. A diabetes tipo 2 ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou a insulina que produz não funciona corretamente (resistência à insulina).
A diabetes tipo 2 pode ser um problema de saúde muito grave, afectando o organismo de várias formas e causando problemas de saúde a longo prazo.
Ser diagnosticado com diabetes tipo 2 pode ter um enorme impacto em si e na sua família e pode significar muitas mudanças na forma como vive a sua vida. Além disso, ter diabetes de tipo 2 duplica o risco de morte hospitalar relacionada com a COVID-19, estando a diabetes presente em quase um terço das pessoas que morrem com COVID-19.
Qualquer pessoa pode desenvolver diabetes tipo 2, mas estes 6 factores podem aumentar o seu risco.
Quanto mais velho for, maior será provavelmente o seu risco. No entanto, alguns grupos étnicos estão em risco numa idade mais jovem do que outros.
A probabilidade de contrair diabetes tipo 2 é 2 a 6 vezes maior se tiver um pai, irmão, irmã ou filho com diabetes tipo 2.
Tem mais probabilidades de contrair diabetes de tipo 2 se tiver mais de 25 anos e for de origem étnica chinesa, sul-asiática, das Caraíbas Negras ou da África Negra.
O risco de desenvolver diabetes de tipo 2 é maior se tiver excesso de peso ou obesidade.
O risco de desenvolver diabetes de tipo 2 é maior se já tiver tido tensão arterial elevada.
O risco é maior se tiver tido um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral, esquizofrenia, perturbação bipolar ou depressão, ou se for uma mulher com síndrome dos ovários poliquísticos, diabetes gestacional ou um bebé com mais de 3 quilos.
Sim! Pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 fazendo algumas alterações simples ao seu estilo de vida. O nosso programa pode ajudá-lo a fazer alterações na sua dieta, a tornar-se mais ativo fisicamente e a perder peso (se necessário).
Milhares de pessoas mudaram as suas vidas com o apoio do Healthier You NHS Diabetes Prevention Programme (Programa de Prevenção da Diabetes do Serviço Nacional de Saúde).
