یہاں تک کہ اگر آپ کو عام طور پر ذیابیطس نہیں ہے تو بھی آپ حمل کے دوران حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہوسکتے ہیں۔ یہ کیا ہے اور اس کا انتظام کیسے کیا جاتا ہے.
حمل کی ذیابیطس ذیابیطس کی ایک قسم ہے جو حمل کے دوران ترقی کرتی ہے ، اور پھر حمل ختم ہونے کے بعد ختم ہوجاتی ہے۔ آپ ٹائپ 2 ذیابیطس سے زیادہ واقف ہوسکتے ہیں ، اور یہ بہت سے طریقوں سے یکساں ہے ، اسے کنٹرول میں رکھنے کے لئے بلڈ شوگر ٹیسٹ اور اپنی غذا میں صحت مند تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
حمل کے دوران ذیابیطس کیا ہے؟
اگر آپ کو حمل کے دوران ذیابیطس ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے خون میں شکر (یا خون میں گلوکوز) کی سطح زیادہ ہے ، اور یہ کہ آپ کا جسم ان سطحوں کو کنٹرول میں رکھنے کے لئے کافی انسولین پیدا نہیں کرسکتا ہے۔
حمل کے دوران ، خواتین کو خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کے لئے زیادہ انسولین کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ حاملہ ہونے کے ساتھ جسم پر اضافی مطالبات آتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ وہ خواتین جو حاملہ نہ ہونے پر ذیابیطس کا شکار نہیں ہوتی ہیں وہ حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہوسکتی ہیں۔
کون خطرے میں ہے؟
آپ حمل کے دوران کسی بھی مرحلے پر حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہوسکتے ہیں ، اور یہ کسی بھی عورت کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو خطرہ بڑھ جاتا ہے تو:
- آپ کا بی ایم آئی 30 سے زیادہ ہے
- آپ کو پچھلے حمل میں حمل کے دوران ذیابیطس تھا
- آپ جنوبی ایشیائی، سیاہ فام، افریقی کیریبین، یا مشرق وسطی سے تعلق رکھتے ہیں
- آپ نے ایک بچہ پیدا کیا ہے جس کا وزن پیدائش کے وقت 4.5 کلوگرام (10 پونڈ) یا اس سے زیادہ تھا۔
- آپ کے والدین یا بہن بھائیوں میں سے کسی ایک کو ذیابیطس ہے
علامات کیا ہیں؟
حمل کی ذیابیطس عام طور پر کسی بھی علامات کا سبب نہیں بنتی ہے. اگر آپ خطرے کے گروپوں میں سے ایک میں ہیں تو ، آپ کو اپنے حمل کے دوران حمل کے دوران ذیابیطس کی اسکریننگ کی پیش کش کی جائے گی اور یہ یہاں ہے کہ اسے اٹھایا گیا ہے۔
حمل کے دوران ذیابیطس کی اسکریننگ کو زبانی گلوکوز ٹالرنس ٹیسٹ (او جی ٹی ٹی) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس میں تقریبا 2 گھنٹے لگتے ہیں اور اس میں دو خون کے ٹیسٹ شامل ہیں۔ پہلا روزہ رکھنے والا خون کا ٹیسٹ ہے اور دوسرا آپ کو میٹھے مشروب پینے اور 2 گھنٹے آرام کرنے کے بعد لیا جاتا ہے۔ یہ نتائج ظاہر کریں گے کہ آپ کا جسم گلوکوز سے کیسے نمٹتا ہے۔
اگر آپ کا بلڈ شوگر بہت زیادہ ہو جاتا ہے تو آپ کو کچھ علامات پیدا ہوسکتی ہیں ، جیسے پیاسا ہونا ، معمول سے زیادہ بار پیشاب کرنے کی ضرورت ، خشک منہ اور تھکاوٹ۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو حمل کے دوران ذیابیطس ہے ، کیونکہ یہ حمل کی عام علامات بھی ہیں۔ اگر آپ کسی بھی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، ہمیشہ اپنی دائی سے بات کرنا بہتر ہے۔
خطرات کیا ہیں؟
اگر حمل کے دوران ذیابیطس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ ماں اور بچے دونوں کے لئے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
کچھ مسائل میں شامل ہیں:
- آپ کے بچے کا پیدائش کے وقت زیادہ وزن ہے، جو زچگی کے دوران مسائل کا سبب بن سکتا ہے
- پولی ہائیڈرومونیوس - بچے کے ارد گرد بہت زیادہ ایمنیوٹک سیال، جو قبل از وقت زچگی یا زچگی کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے
- قبل از وقت پیدائش - 37 ہفتوں سے پہلے بچے کو جنم دینا
- پری ایکلیمپسیا - ایک ایسی حالت جہاں آپ کا بلڈ پریشر بہت زیادہ ہوتا ہے ، جو مزید پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- آپ کے بچے کو کم بلڈ شوگر یا یرقان کی ترقی
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
حمل کے دوران ذیابیطس کو آپ کے خون میں شکر کی سطح پر گہری نظر رکھ کر کنٹرول میں رکھا جاسکتا ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جاسکے کہ وہ بہت زیادہ نہ ہوں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو گھر پر بلڈ شوگر ٹیسٹنگ کٹ کا استعمال کرنا ہوگا ، جہاں آپ خون کے ایک قطرے کی جانچ کرنے کے لئے اپنی انگلی کو چبالیں گے۔
آپ کو اپنے خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے کے لئے اپنی غذا اور ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی. آپ کو آپ کی دائی کی طرف سے رہنمائی دی جائے گی ، جو اگر ضروری ہو تو آپ کو غذا کے ماہر سے ملنے کا انتظام کرے گی۔ عام طور پر ، آپ کو میٹھے کھانے اور مشروبات سے گریز کرنے کی ترغیب دی جائے گی ، سفید ورژن کے بجائے نشاستہ والی اور کم گلائسیمک انڈیکس والی غذائیں جیسے ہول ویٹ بریڈ اور پاستا کھانے کی ترغیب دی جائے گی ، اور ایک دن میں کم از کم 5 حصے پھل اور سبزیاں کھانے کا ہدف رکھا جائے گا۔
باقاعدگی سے ورزش کرکے آپ کو فعال رہنے کی بھی ترغیب دی جائے گی۔
اگر آپ کی غذا اور ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے سے تقریبا 2 ہفتوں کے بعد آپ کے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے تو ، آپ کو گولیوں یا انسولین انجکشن کی شکل میں دوا دی جائے گی۔
آپ کو زچگی سے قبل اضافی ملاقاتوں کی پیش کش کی جائے گی ، جس میں آپ کے بچے کی نشوونما اور ایمنیوٹک سیال کی مقدار کی جانچ کرنے کے لئے اضافی اسکین شامل ہیں۔
حمل کے دوران ذیابیطس بچے کو جنم دینے کے بعد دور ہو جاتی ہے ، لیکن آپ کو مستقبل کے کسی بھی حمل میں اس کی ترقی کا خطرہ ہوسکتا ہے ، اور آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہوگا۔
