Nasz program grupowy, realizowany twarzą w twarz lub online, pomoże oddać Twoje zdrowie w Twoje ręce. Damy Ci wszystko, czego potrzebujesz, aby wprowadzić trwałe nawyki zdrowego stylu życia, które będą dla Ciebie korzystne. Obejmując dietę, ćwiczenia i dobre samopoczucie, zmniejszysz ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i będziesz miał duży wpływ na swoje zdrowie w przyszłości.
Dołącz do nas na 13 sesji grupowych (osobiście lub online) w ciągu 9 miesięcy, podczas których Twój trener pomoże Ci dowiedzieć się więcej na temat zmniejszenia ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.
Tysiące osób zmieniło swoje życie dzięki wsparciu programu profilaktyki cukrzycy Healthier You NHS.
Jestem teraz zdecydowanie aktywna i udało mi się zrzucić 75 kilogramów, z czego jestem naprawdę zadowolona. Sesje pomogły mi w podróży do uwierzenia, że mogę pokonać zmęczenie.
Przeczytaj historię MaureenMam teraz 38 kg i straciłam ponad 40 kg. Czuję się o wiele bardziej pewna siebie, ponieważ zobowiązałam się do czegoś i udało mi się to. Jest to osiągnięcie, do którego dążyłam przez całe życie. I co ważniejsze, mój poziom cukru we krwi jest z powrotem w dół. Były w latach 80-tych, a teraz są na poziomie 41. Jestem oficjalnie w remisji. Mój lekarz był absolutnie zdumiony.
Przeczytaj historię JanaMoje wysiłki opłaciły się znacznie bardziej niż mogłam mieć nadzieję. Oprócz tego, że jestem w remisji, nie potrzebuję już leków na ciśnienie, mój cholesterol jest obniżony do optymalnego poziomu, zniknęły bóle pleców, kolan i bioder. Niedawno potwierdzono również, że nie mam już bezdechu sennego (zatrzymanie oddechu podczas snu), więc nie muszę używać maski CPAP - to samo w sobie zmienia życie.
Przeczytaj historię Paula