Mesmo que não tenha diabetes normalmente, pode desenvolver diabetes gestacional durante a gravidez. Eis o que é e como pode ser gerida. Diabetes gestacional

Tornar-se ativo é complicado nos melhores momentos, quando não se faz exercício há algum tempo, mas o que fazer quando a deficiência visual

Se não estivermos habituados, pode ser difícil habituarmo-nos a confecionar alimentos saudáveis. Mas há muitas adaptações que

O controlo das porções é essencial para se manter saudável, mas sabemos que é difícil. Eis como pode manter as suas porções sob controlo enquanto desfruta de todas as

Provavelmente já ouviu o conselho de ter cuidado com o tamanho das suas porções para perder peso, mas será que isso ainda é possível enquanto desfruta das suas

Não há nada pior do que sentir que não se pode participar em celebrações porque se está a tentar manter saudável. Eis como navegar em ocasiões especiais