Chances are you’ve heard of diabetes, but maybe you’re not sure of the difference between prediabetes, type 1 and type 2. Let’s look a little more closely.
Cukrzyca jest jedną z najczęstszych chorób przewlekłych w Wielkiej Brytanii, dotykającą około 1 na 15 osób, przy czym liczba ta rośnie. Jest to stan, który powoduje, że poziom glukozy (cukru) we krwi jest zbyt wysoki. Nasza trzustka wytwarza hormon zwany insuliną, który jest odpowiedzialny za kontrolowanie ilości glukozy we krwi. Insulina jest niezbędna, ponieważ pozwala glukozie z naszej krwi wejść do naszych komórek i dać nam energię. Kiedy nie produkujemy wystarczającej ilości insuliny lub nasz organizm jest odporny na jej działanie, cierpimy na cukrzycę, a poziom cukru we krwi niebezpiecznie wzrasta.
Pomyśl o tym, jak termostat kontroluje twoje centralne ogrzewanie. Ustawiasz go na wymaganą temperaturę i jeśli ogrzewanie idzie za wysoko, termostat wkracza do akcji, aby utrzymać temperaturę na właściwym poziomie i regulować ogrzewanie. Bez niego temperatura wzrastałaby. Podobna rzecz dzieje się w naszym ciele, kiedy nie produkujemy wystarczającej ilości insuliny, aby kontrolować poziom cukru we krwi.
Gdy poziom glukozy we krwi wzrasta, organizm próbuje się jej pozbyć i przelewa się ona do moczu. Zwiększa to ilość moczu produkowanego przez organizm. W tym samym czasie glukoza pozostaje we krwi i nie trafia do komórek, aby być wykorzystaną jako energia, więc organizm wykorzystuje swoje zapasy tłuszczu jako alternatywne źródło energii i tracisz na wadze.
To połączenie daje początek objawom cukrzycy:
- Częste chodzenie do toalety, szczególnie w nocy (nadmierne wytwarzanie moczu)
- Bycie bardzo spragnionym
- Utrata wagi bez próbowania
cukrzyca typu 1
Jeśli masz cukrzycę typu 1, Twoja trzustka nie produkuje żadnej insuliny. Twój organizm nadal rozkłada węglowodany z jedzenia i picia i zamienia je w glukozę, ale kiedy glukoza dostaje się do krwiobiegu, nie ma insuliny, która transportowałaby ją do komórek Twojego ciała. Glukoza gromadzi się w krwiobiegu, co prowadzi do wysokiego poziomu cukru we krwi. Kiedy trzustka przestaje produkować insulinę, objawy pojawiają się nagle, a pacjent czuje się źle. Osoby z cukrzycą typu 1 muszą być leczone zastrzykami z insuliny.
cukrzyca typu 2
Jeśli masz cukrzycę typu 2 albo Twój organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny w trzustce, albo insulina nie działa prawidłowo i Twój organizm jej nie rozpoznaje. Jest to znane jako insulinooporność. Często dzieje się to przez długi okres czasu i nie zauważasz żadnych objawów. Cukrzyca typu 2 może być leczona poprzez dostosowanie sposobu odżywiania i stylu życia, a w niektórych przypadkach również za pomocą leków.
Prediabetes
Being pre-diabetic means that your blood sugars are higher than usual, but not high enough for you to be diagnosed with type 2 diabetes. Many people with prediabetes have no symptoms but are diagnosed due to having higher than normal blood sugars detected in blood test.
Here are some of the risk factors for developing type 2 diabetes:
- Nadwaga lub otyłość
- Being inactive
- Your age: over 40s are more at risk
- Your ethnicity: people of South Asian origin are up to 6 times more likely to develop type 2
Risk factors for developing type 2 diabetes are mainly lifestyle factors. Although people over 40 are more at risk, more and more young people are being diagnosed with type 2. The exact reason for people of South Asian origin being at higher risk is still not entirely known. Experts believe it has something to do with different ways of storing fat in the body as well as diet and lifestyle.
The good news is that with our support and some healthy lifestyle changes like eating a healthy balanced diet, moving more, and losing any excess weight you can prevent the onset on type 2 diabetes.
