اہم مواد پر چھوڑ دیں

مواد پر چھوڑ دیں

Getting to grips with fats

اس مضمون کا اشتراک کریں

In this video you’ll hear about the different types of fats and which ones to include to boost your health. 

Got more time? Read more about how to include fats, protein and dairy as part of a balanced diet. 

مدد کی ضرورت ہے؟

ہمارے پاس صحت مند طرز زندگی گزارنے اور ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام میں آپ کی مدد کرنے کے لئے بہت ساری ماہرین کی معلومات ، تجاویز اور رہنمائی ہے۔ ایک نظر ڈالیں.
ساؤتھ ایسٹ لندن ذیابیطس سے بچاؤ کا پروگرام
کریگ کا بہتر صحت کا سفر: آپ نے کتنا صحت مند فرق کیا۔

دریافت کریں کہ کس طرح ایس لندن سے تعلق رکھنے والے کریگ نے صحت مند یو کے ذیابیطس سے بچاؤ کے پروگرام کی مدد سے اپنے طرز زندگی میں مؤثر تبدیلیاں کیں۔ بہتر صحت کے لیے اس کا سفر پڑھیں اور اس نے اپنی ذیابیطس سے پہلے کی تشخیص پر کیسے قابو پایا۔

مزید > پڑھیں

وزن میں کمی اعتماد میں اضافہ

ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام، آج سے شروع

ہمارا ماہر پروگرام آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام کے لئے ضروری تمام مدد فراہم کرے گا. معلوم کریں کہ آیا آپ کو خطرہ ہے اور آج ہی سائن اپ کریں۔